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Páscoa vai movimentar 2,1 milhões de turistas no Estado

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Para 87% dos municípios, feriado terá aumento no fluxo de turistas, comparado ao ano passado

Mais da metade das cidades do Estado de São Paulo planeja algum tipo de celebração especial na Páscoa. É o que revela a sondagem Centro de Inteligência da Economia do Turismo (CIET), ligado à Secretaria de Turismo e Viagens do Estado de São Paulo (Setur-SP).

Em todo o território paulista, estima-se que 2,1 milhões de turistas circularão entre a Sexta-feira Santa e o Domingo de Páscoa, movimentando em torno de R$ 3,2 bilhões. Entre os municípios que normalmente recebem visitantes, 87% deles preveem aumento do fluxo em relação ao ano anterior. A Setur-SP selecionou alguns eventos promovidos pelos municípios do interior do Estado. Confira:

Votuporanga

Município de Interesse Turístico (MIT) com destaque para o turismo religioso, Votuporanga realizará “Encenação da Via Sacra e da Paixão de Cristo”, dia 30 de março, das 19h às 20h. Os espetáculos contam com a participação da 60 voluntários, entre atores e equipe de apoio, e tem realização das paróquias Nossa Senhora Aparecida de Votuporanga e São Bento. A entrada é gratuita.

Batatais

Cerca de 12 mil pessoas participam da encenação “Paixão de Cristo”, na sexta-feira (29), no Sambódromo Carlos Henrique Cândido Alves. A apresentação é do Grupo Ministério Teatral Santa joana D´Arc, a partir das 20 horas e tem o objetivo de valorizar, resgatar e manter a cultura local, integrar a comunidade, suas tradições e fé. A entrada é gratuita.

Iguape

Iguape, no Vale do Ribeira, promove a Via Sacra ao Vivo. Encenando as 15 estações que contam a trajetória da Paixão de Jesus Cristo, desde a prisão, até sua morte e ressureição, a Via Sacra reúne cerca de 100 atores e acontece no Centro Histórico da cidade. Assim, transforma o local em um grande cenário de emoção e fé. O evento acontece de 28 a 29 de março, com entrada gratuita.

Pedreira 

Milhares de fiéis católicos de Pedreira e região se reúnem para visitar o local onde estão instaladas as Estações da Via Sacra, pintadas a mão por artistas plásticos. A peregrinação, uma tradição desde os anos 40 do século passado, inicia na quinta-feira (28), às 2 horas, no pé do Morro do Cristo, e se estende até a sexta-feira (29). O trajeto possui uma subida íngreme e exige muita penitência dos fiéis para completar o circuito. O evento é gratuito.

São Pedro

São Pedro promove o show no coreto da Praça Gustavo Teixeira, na noite de sábado (30) e no domingo (31), a tradicional caça aos ovos, pela manhã. Os eventos são gratuitos.

Águas de São Pedro

O município turístico de Águas de São Pedro preparou várias atrações especiais para a celebração pascal. Entre elas estão: a Toca do Coelho, no Centro de Convenções, com várias atividades para as crianças; e a Paradinha de Páscoa na Av. Carlos Mauro. As atrações iniciaram no sábado (23) e vão até o domingo (31).

Morungaba

Morungaba realiza um evento tradicional de Páscoa, muito procurado tanto pelos moradores do município quanto pelos turistas. Trata-se da “Encenação da Paixão de Cristo”, que acontece há uma década, sempre nas Sextas-feiras Santas. A Encenação é realizada pelo teatro da Paróquia Imaculada Conceição e é um evento regional. A entrada é gratuita.

São Roque 

A Estância Turística de São Roque preparou ações de Páscoa especiais para as crianças. Neste ano, a “Páscoa Alegre de São Roque”, terá diversas atividades voltadas aos pequenos. A grande maioria dessas atividades acontecem na Brasital, local que recebeu decoração especial e foi transformado em um verdadeiro mundo mágico para as crianças com visitas do coelhinho da Páscoa.

Holambra

A Semana Santa de Holambra contará com exposição sacra, pescaria, Vila de Páscoa, além de divertida gincana de caça aos ovos para a criançada e a visita do Coelhinho. O sábado (30) será dedicado aos pequenos. Entre 16h e 20h, no Parque Cidade das Crianças, a garotada poderá assistir a uma fascinante peça de teatro, curtir brinquedos infláveis, fazer pintura facial, tirar fotos com o Coelhinho da Páscoa e se deliciar com pipoca. Às 17h, está prevista a Caça aos Ovos. Cerca de 20 mil ovinhos de chocolate serão escondidos no local e a missão das crianças, de até 10 anos será encontrá-los.

Itu

Na Estância Turística de Itu, a tradicional Semana Santa atrai centenas de fiéis à cidade, em diversos eventos durante o período. Dentre eles, destacam-se o Ofício de Trevas, a Procissão de Passos, a Adoração da Cruz, a Procissão do Senhor Morto, a Encenação da “Vida, Paixão e Morte de Jesus Cristo” e a Procissão do Encontro.

A Semana Santa de Itu é um grande evento regional, que acontece no Centro Histórico da cidade, e é realizada pela Paróquia Nossa Senhora da Candelária, Igreja Matriz. A entrada é gratuita.

São José dos Campos

Mais de 580 mil pessoas se emocionaram e se inspiraram com o Auto de Páscoa, maior espetáculo indoor da América Latina. O evento é promovido pela Igreja da Cidade, em São José dos Campos. A edição deste ano completa 20 anos e celebra a vida, morte e ressurreição de Jesus Cristo. A entrada no evento é solidária, mediante a doação de 1kg de alimento por ingresso. As encenações seguem até 31 de março.

Lindóia

Mais de seis mil minis ovos de chocolate serão distribuídos na terceira edição da tradicional gincana de caça aos ovos, em Lindoia. A brincadeira acontece na Praça Getúlio Vargas, no sábado, das 16 às 18 horas e atrai cerca de mil crianças de até 12 anos do município e dos arredores. Os ovos são escondidos entre as árvores e camuflados debaixo dos bancos públicos. As atividades são gratuitas e incluem brinquedos infláveis, pintura facial e distribuição de pipoca e algodão doce.

Fonte: Assessoria de Imprensa do Governo do Estado

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Alesp aprova lei que obriga escolas a terem “manual de etiqueta” para uso da Internet

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De autoria do deputado Rafa Zimbaldi (União Brasil-SP), “Cidadania Digital” incentiva o comportamento apropriado, responsável e saudável face à Tecnologia, com direito à alfabetização digital e aulas de conscientização quanto ao uso das redes sociais; texto segue para sanção do governador Tarcísio Gomes de Freitas (Republicanos)
A Assembleia Legislativa do Estado de São Paulo (Alesp) aprovou, em Plenário, o Projeto de Lei (PL) 1.193/2019, que cria o programa “Cidadania Digital” em escolas públicas e privadas de educação básica. De autoria do deputado estadual Rafa Zimbaldi (União Brasil-SP), a mais nova legislação funciona como uma espécie de “manual de etiqueta” para o uso apropriado, responsável e saudável da Tecnologia.
O texto, que tramitava na Casa há seis anos, foi votado em Plenário, na quarta-feira (17/12). Agora, segue para a sanção de Tarcísio Gomes de Freitas (Republicanos). A expectativa de Rafa é que o governador dê o sinal verde para a implantação do “Cidadania Digital” em até 15 dias úteis.
Além de um ambiente que assegure a utilização adequada da Internet, a lei prevê que as escolas providenciem alfabetização digital e ministrem aulas sobre ética, segurança e conscientização quanto ao uso excessivo das redes sociais.
O PL 1.193/2019 ainda preconiza que pais e toda a comunidade escolar compartilhem os ensinamentos sobre o assunto em casa, na qualidade de agentes multiplicadores de boas práticas digitais:
“A ideia é promover o aprendizado sobre o tema na escola e em casa. É um ‘manual de etiqueta’, uma espécie de regramento, de ‘manual de instrução’ do que pode e do que não pode na Internet. E isso não será aplicado apenas em escolas estaduais, mas, também, nas instituições de ensino particulares de São Paulo. O propósito desta lei é diminuir ocorrências como discriminação, constrangimento, assédio, masculinidade tóxica e a exposição (ridicularização, sexualização etc) de meninos e de meninas na rede mundial de computadores”, lista Rafa.
Segundo o deputado do Cidadania, um estudo da SaferNet Brasil o motivou a elaborar a proposta. O levantamento alerta para a inexistência, na rede estadual de ensino, de aulas que versem sobre o uso seguro e consciente da Tecnologia, o que seria imprescindível:
“Estamos falando de algo indiscutível, uma vez que o acesso às telas aumentou consideravelmente na pandemia da Covid-19, por força dos confinamentos inerentes às restrições sanitárias impostas, à época. O mundo mudou de lá para cá – houve maior democratização da Internet e a lei precisa acompanhar isso”, reforça o parlamentar.
Prestes a ser sancionado, o PL de Rafa ressoa, inclusive, com os temas abordados na série “Adolescência”, lançando neste ano, pela Netflix. O enredo tem como pano de fundo a influência da rede social na formação do caráter de crianças e de jovens. O personagem central é um garoto,  de 13 anos, acusado de assassinar uma colega da escola, sendo o crime incentivado e premeditado em plataformas digitais.
Para Rafa, tão necessário quanto estudantes navegarem pela Internet com responsabilidade e segurança, é saberem identificar conteúdos inadequados no ambiente digital, para se protegerem e denunciarem às autoridades competentes:
“Ao meu juízo, este tipo de orientação deve ser ensinado na escola. A finalidade é evitar o sofrimento de inúmeros pais e de mães que têm filhos como vítimas de cyberbullying e de outros tipos de assédios e de crimes virtuais”, argumenta.

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Respiração consciente: 4 técnicas para “hackear” o sistema nervoso, reduzir o estresse e ampliar a força física

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Especialista do CEUB explica, com base na neurociência, como a respiração ajuda a controlar a ansiedade e a otimizar o desempenho físico no dia a dia

E se a chave para combater o esgotamento mental e melhorar o rendimento físico estivesse, literalmente, logo abaixo do nariz? Muitas vezes subestimada, a respiração é uma das ferramentas fisiológicas mais poderosas para regular o corpo e a mente. Segundo Leandra Batista, doutora em Neurofisiologia e professora dos cursos de Educação Física e Biomedicina do Centro Universitário de Brasília (CEUB), o controle consciente do fôlego funciona como recurso natural, capaz de reduzir o cortisol, melhorar o foco e até prevenir lesões.
A ciência já comprovou que a forma como respiramos influencia diretamente o sistema nervoso autônomo. “Expirações mais longas ativam o sistema parassimpático, responsável pelo relaxamento. Práticas simples, de apenas cinco minutos, já são suficientes para reduzir significativamente os níveis de cortisol e a ansiedade”, explica a especialista.
Os benefícios vão além do bem-estar emocional. A respiração adequada também é fundamental para quem pratica atividades físicas. “O uso correto do diafragma contribui para a estabilização da coluna e melhora a transferência de força”, destaca Leandra. Segundo ela, uma respiração eficiente reduz o custo ventilatório e retarda a fadiga, favorecendo o desempenho em diferentes situações, desde subir escadas até correr uma maratona.
Para ajudar a incorporar esse hábito à rotina, a docente do CEUB apresenta quatro técnicas simples, indicadas para diferentes momentos do dia: 
  • Para foco e calma (técnica 4×6): inspire por 4 segundos e expire lentamente por 6 segundos. “Esse padrão reduz a frequência cardíaca e traz clareza mental em menos de três minutos”, explica.
  • Para força e proteção da coluna: durante exercícios de força ou ao levantar objetos pesados, inspire na preparação e expire no momento do esforço. “Isso ativa os músculos do core e traz mais estabilidade ao tronco”.
  • Para resistência em caminhadas e corridas: sincronize a respiração com os passos. “Por exemplo, inspire por 2 passos e expire por 3, mantendo a constância para evitar a fadiga precoce e otimizar o uso do oxigênio”.
  • Para recuperação rápida: após um momento de estresse intenso ou esforço físico, inspire por 4 segundos e expire por 8. “A expiração prolongada envia ao cérebro o sinal de que o corpo pode retornar ao estado de equilíbrio”.
A prática regular tende a potencializar os benefícios ao longo do tempo, mas a especialista do CEUB reforça a importância da progressão gradual. “A respiração é uma grande aliada da qualidade de vida, mas técnicas mais intensas devem ser orientadas por profissionais qualificados para evitar tontura ou mal-estar. Na dúvida, o ideal é sempre buscar orientação especializada”, finaliza Leandra Batista.

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Serasa: 18 milhões de paulistas têm dívidas e não sabem; descubra se você é um deles

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Principal mutirão de negociação de dívidas oferece descontos de até 99% até 19 de dezembro;

Mais de 62,2 milhões de consumidores no Brasil têm dívidas disponíveis para negociação, mas nunca consultaram essas ofertas, segundo dados da Serasa.Com o pagamento do 13º salário em andamento e os últimos dias do Feirão Limpa Nome, a empresa alerta para oportunidades desconhecidas dos brasileiros, que podem consultar pendências e aproveitar descontos expressivos para quitar os débitos ainda este ano.
O volume de devedores que não conhecem a situação de seu CPF ou CNPJ é 9% maior do que o registrado na última edição do mutirão, em março deste ano. “Este levantamento reforça um problema silencioso, já que milhões de pessoas têm condições reais de negociar débitos, muitas vezes por valores abaixo do original, mas não têm o hábito de acompanhar de perto suas vidas financeiras”, afirma Aline Maciel, diretora da Serasa.
Somando todas as pendências não consultadas, o país chega a 306 milhões de ofertas desconhecidas, acumuladas por consumidores que possuem dívidas registradas, mas que nunca verificaram as condições para negociação.
Neste cenário, há oportunidades que podem fazer diferença no orçamento das famílias. Entre as ofertas ainda não consultadas, 6 milhões têm descontos de 99%, percentual máximo oferecido do Feirão. Além disso, 17 milhões de consumidores têm pendências de até R$ 100 que permanecem sem consulta, totalizando mais de 87 milhões de ofertas nessa faixa — valores menores que podem ser quitados com agilidade, especialmente com a chegada do 13º salário.
“Quando vemos que 1 milhão de consumidores têm ofertas que chegam a 99% de desconto e nunca consultaram suas dívidas, percebemos a urgência do momento. Estamos nos últimos dias do Feirão, e este pode ser o passo que faltava para começar o próximo ano com mais tranquilidade”, comenta Aline.
São Paulo

No Estado de São Paulo, mais de 18 milhões de paulistas possuem dívidas e não sabem. De acordo com dados da Serasa, são mais de 89 milhões de ofertas desconhecidas que podem ser aproveitadas pelos consumidores. Destas, quase 2 milhões são ofertas desconhecidas com 99% de desconto e 22 milhões por até R$ 100,00.

 

Como consultar e aproveitar as ofertas do Feirão Serasa Limpa Nome?

Até 19 de dezembro, o maior mutirão de negociação de dívidas do país reúne 698 milhões de ofertas com descontos significativos e condições facilitadas de pagamento. Nesta fase final, a Serasa alerta para que os consumidores consultem gratuitamente a situação do CPF ou CNPJ de forma gratuita, a partir dos canais oficiais:

  • Site: Link
  • App Serasa no Google Play e App Store
  • WhatsApp: (11) 9 9575-2096
  • Mais de 7 mil agências dos Correios de todo o Brasil com taxas isentas para negociação estendidas também até 19 de dezembro.

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